Schlaftipp Nr. 6: Gesundes Frühstück für einen guten Start in den Tag
Länger schlafen, um auf das Frühstück zu verzichten?
Wer unter der Woche früh aufstehen muss, der kennt den morgendlichen Gewissenskonflikt nur zu gut: Lasse ich mir gemütlich Zeit, um den Tag mit einem ausgewogenen Frühstück zu starten oder drücke ich auf die Schlummertaste und greife auf dem Weg nach draußen zu einem schnellen Müsliriegel?
Weiterlesen…
