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Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, in dessen Vordergrund die Kräftigung der meist vernachlässigten Tiefenmuskulatur steht. Durch Pilates werden sowohl die Kondition und Bewegungskoordination als auch die Körperhaltung insgesamt verbessert. Der Kreislauf wird angeregt und die Körperwahrnehmung nimmt spürbar zu. Pilates ist nicht nur ein effektives Trainingskonzept, es bildet auch die perfekte Ergänzung zu anderen Sportarten.

 

Pilates

  • Donnerstag 19.45-21.15 Uhr

 

 

 Dana BohlenderKursleiterin Dana Bohlender MA

  • Yogalehrerin BYV, Übungsleiterin BDY
  • Kalarippayat Lehrerin KKAS
  • Heilpraktikerin
  • zertifizierte Ayurvedaspezialistin

 

 

 

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Ruhiger schlafen , ohne Schmerzen aufwachen!

Mein Mann hat eine sehr gute Matratze mit Unterfederung gekauft. Er schläft seit dem viel ruhiger und wacht morgens ohne Rückenschmerzen auf. Er ist so begeistert, dass ich im nächsten Jahr auch ein neues Bettsystem kaufen werde. Ein tolles Nackenkissen habe ich mir schon geleistet. Klare Weiterempfehlung!

Familie Leihs, 36137 Großenlüder

Weitere Kundenstimmen
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TÜV-Zertifizierung für Möller SchlafkulturIsabell Fehrmann hat vor kurzem auf der renommierten „Swiss Bedding Academy“ die Ausbildung zum „Qualitätsberater TÜV " erfolgreich abgeschlossen. Das bedeutet für Sie garantierte Qualität bei unserer Verkaufsberatung und unseren Produkten.

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